早朝散歩と乾布摩擦について

早朝散歩と乾布摩擦について


アシトス青森の代表山内巨は、毎朝5時30分に起床し30分位

散歩しております。


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自宅から事務所まで約2キロを30分かけて散歩しております。




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今日も健康は、毎朝の早起きと、30分の散歩の















効果か…か!¿、更に事務所に来てから、裸になって、


乾布摩擦をしております。


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健康が一番、身体に良いことを何かやっておりますか、

散歩、ウォーキング、乾布摩擦、を毎日やっております。




そのことの良い効果が出てか、風邪を引かないようになりま

した。




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歩いていると、色々なことを知らず知らずに考えていて、

呆け防止にもなる感じがします。



身体を少しでも動かすように心掛けて、健康な身体でいたい

です。




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アシスト青森は、今のニュースをお伝えし

安全・安心快適ライフを、提案しております。




健康一番、健やかで、安全な社会を念願しております。





青森市中央2丁目16-8
アシスト青森(セキュリティハウス青森)
代表 山内 巨


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TEL017-776-6551
HP:
アシスト青森 
http://www.ashisuto.mobi/ 
セキュリティハウス青森
http://www.securityhouse.net/~shs-aomori/
電子メール アドレス :
kyo.yamauchi@sky.plala.or.jp

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